糖筛也就是妊娠期的糖尿病筛查,是避免早产儿、巨大儿产生的一个对孕妇自身的检查。糖筛检查是需要喝完含75g葡萄糖的糖水的,味道会非常甜腻,所以也有很多孕妈喝完之后会呕吐。那么这种情况怎么办呢?
首先别紧张,这是正常情况。因为糖筛测试是空腹12小时后5分钟内一次性喝完一杯含有75克糖的糖水,然后分1小时、2小时、3小时候抽血差徐文涛。不说是孕妈,普通人一次性喝这么浓的糖水也会恶心。所以孕妈不要紧张,吐了也是是正常反应。很多孕妈妈怀孕以后,由于激素原因,口味会发生变化。
只是你可能要重新测试一遍,如果吐的厉害,测试结果肯定不准了。建议最好咨询一下医生,看吐了会不会影响筛查的结果,如果有必要,可能需要重新喝糖水。
高浓度的葡萄糖一饮而尽往往会引起胃部不适。经常有孕妇在服用葡萄糖之后几分钟就发生呕吐,这种情况就需要择期再进行检测了。
糖筛吐了可以等下个星期再去做,最好不要拖延,如果拖延太久,万一有糖尿病是会影响治疗的。如果血糖高,一点含糖食物都不能吃,主食也需要控制量。糖筛检查时一定要坚持、忍住,尽量不要吐,不然就还需要再接着做,对孕妇自身也是有影响的。一定要按照医生的说法来。
1.多食新鲜的绿叶蔬菜,绿叶菜中含有丰富的硝酸盐,而硝酸盐被摄入体内以后会转化为一氧化氮,一氧化氮可以促进胰岛素的分泌,胰岛素可以促进血糖进入细胞被利用,从而起到降低血糖的作用。
2.避免辛辣刺激的食物
3.正确选择无糖食品
4.合理的饮食模式及健康的烹调方式,尽量的少食多餐选择符合的碳水化合物,避免白砂糖的精制糖。烹饪方式尽量选择蒸煮炖等健康的模式。
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